Noticias
Expansion febrero-marzo 2010
Nos sentimos orgullosos de poder anunciar definitivamente la inminente expansión que tendrá lugar en los próximos días.
Las obras no serán demasiado grandes y en cualquier caso intentaremos que molesten lo menos posible
La "primera fase" tendrá lugar en la planta baja. Cambiaremos la recepción de ubicación y habilitaremos una nueva sala exclusivamente dedicada a cardio.
La "segunda fase" empezará a partir de marzo y tendrá lugar en la primera planta donde ampliaremos notablemente el espacio lo que hará posible la instalación de nuevas máquinas de musculación y de cardio (cintas, elipticas, steppers y spinning)
La fecha límite para la finalización de todo el proyecto es el 31 de marzo de 2010
Articulos y Noticias sobre Entrenamientos y Nutrición
¿Cómo calcular la duración de un proyecto? (vie, 12 mar 2010)
La planificación de un proyecto conlleva la integración y gestión de mucha información (duración, recursos, tareas, etc.) y de fuentes diferentes que nos puede dificultar el visualizarlo en nuestra mente. En el presente artículo de Itik genera queremos mostraros una serie de métodos que facilitan la planificación del proyecto (y en ocasiones también su seguimiento) y que nos ayudan a visionar su duración mediante un gráfico.
>> más información
Cuánto ejercicio debemos hacer (jue, 11 mar 2010)
En este video, Josep Comellas desde Barcelona, nos explica cuánto ejercicio debemos hacer para sentirnos saludables, qué ejercicios son más recomendados para personas que desean mejorar su condición física y cómo realizarlos.
>> más información
Visión Actual de la Salud (mié, 10 mar 2010)
En este video, en una amena e imperdible charla, Josep Comellas analiza la visión actual de la salud: La importancia de la vitalidad, del estilo de vida saludable, del ejercicio físico y sobre todo, de nuestra actitud frente a las cosas, para mantenernos jóvenes en la vida a pesar del paso del tiempo.
>> más información
Defensa del tiro y tapas en basquetball (lun, 08 mar 2010)
Si estoy en posición y quiero molestar el tiro levanto la mano de ataque a la pelota (si esta está viva), o las dos manos bien altas (no adelante) achicando distancia (si es pelota muerta). En el primer caso puedo recuperarme en caso de amague o penetración. En el segundo dificulto también Un posible pase.
>> más información
La planificación de un proyecto conlleva la integración y gestión de mucha información (duración, recursos, tareas, etc.) y de fuentes diferentes que nos puede dificultar el visualizarlo en nuestra mente. En el presente artículo de Itik genera queremos mostraros una serie de métodos que facilitan la planificación del proyecto (y en ocasiones también su seguimiento) y que nos ayudan a visionar su duración mediante un gráfico.
>> más información
Cuánto ejercicio debemos hacer (jue, 11 mar 2010)
En este video, Josep Comellas desde Barcelona, nos explica cuánto ejercicio debemos hacer para sentirnos saludables, qué ejercicios son más recomendados para personas que desean mejorar su condición física y cómo realizarlos.
>> más información
Visión Actual de la Salud (mié, 10 mar 2010)
En este video, en una amena e imperdible charla, Josep Comellas analiza la visión actual de la salud: La importancia de la vitalidad, del estilo de vida saludable, del ejercicio físico y sobre todo, de nuestra actitud frente a las cosas, para mantenernos jóvenes en la vida a pesar del paso del tiempo.
>> más información
Defensa del tiro y tapas en basquetball (lun, 08 mar 2010)
Si estoy en posición y quiero molestar el tiro levanto la mano de ataque a la pelota (si esta está viva), o las dos manos bien altas (no adelante) achicando distancia (si es pelota muerta). En el primer caso puedo recuperarme en caso de amague o penetración. En el segundo dificulto también Un posible pase.
>> más información
Versión para imprimir
Recomendar esta página